A dificuldade de se libertar da resistência

Comecei ontem a escrever impulsivamente e a bateria acabou. Ainda bem,estava de olhos  vendados.
O princípio da não agressão,não resistência precisa ser pensado o tempo todo para não sermos pegos de surpresa por nós mesmos.
Calma,respira para deixar a nuvem negra passar e você ficar observando de longe.
O distanciamento é a melhor maneira de sair do foco. Olhar sua própria questão como se não fosse sua.
Como uma nuvem negra que vai derramar tempestade em outro lugar.
Assim fazendo, a raiva,a desilusão perdem o sentido.
Sorrir ,em vez de fechar a cara.